O diário do ex gordinho

  Como às vezes a decisão nem é sua, mas você aceita mesmo assim. Certo dia, ia sair com dois amigos. A gente parou na padaria. Era rápido. Coisa simples. Um deles desceu pra comprar um cigarro. Eu e outro ficamos no carro. Alguns minutos depois, ele volta. Com um pacote na mão. E já chega meio contrariado. Antes mesmo de entrar no carro, já começou a se explicar. "Cara… eu fui só comprar o cigarro…" E aí começou a contar. Estava lá, tranquilo, esperando. Quando o padeiro olhou pra ele e perguntou: "Não quer um enroladinho de salsicha?" Ele respondeu: "Não." Resposta firme. Decisão tomada. Aí veio o segundo ataque. "Tem certeza? Tá quentinho." E ali… tudo mudou. Porque não era mais só um enroladinho. Era um enroladinho quente. Recém saído. Praticamente um convite pessoal. Pesado demais pra resistir. Mas não pediu um só não. Pediu logo dois. E voltou com aquela cara de quem sabia que não precisava. Mas também sabia que valeu. E talvez esse seja o ...

Quando a comida deixa de ser escolha e começa a dominar o pensamento. Eu preciso admitir uma coisa. Eu tenho falhado. Não de vez em quando. Recorrentemente. Tenho pecado contra a minha saúde. E o mais curioso é que não começa na comida. Começa num pensamento. Longe. Quase imperceptível. Ele aparece pequeno. Disfarçado. Com aquelas frases que não enganam ninguém — mas servem pra justificar naquele momento. E eu deixo. Quando percebo, ele já está maior. Mais convincente. Começa a ocupar espaço. Tira o foco. Interrompe o raciocínio. Volta toda hora. Até que não é mais um pensamento. É uma necessidade. E aí eu cedo. Tenho comido a comida da dieta. E também outras. Hoje, por exemplo… Já comi uns cinco pães. E agora, enquanto escrevo isso, estou com vontade de comer mais um. E isso é o mais difícil de admitir. Porque não é falta de informação. Não é falta de plano. É falta de domínio naquele momento. E isso cansa. Nas últimas duas semanas, isso tem sido muito mais frequente. E eu comecei a p...

Ele muda de forma, mas continua aparecendo. Eu achei que o problema era o "só hoje". Mas não era. O problema é que ele nunca vai embora. Ele só muda de roupa. Antes era assim: "Só hoje eu vou comer isso." Depois virou: "Só hoje eu mereço." Aí evoluiu: "Só hoje não vai fazer diferença." E quando você começa a perceber… ele já está mais sofisticado. "Hoje foi puxado", "Eu estou precisando", "Depois eu compenso", "Hoje pra comemorar". Parece mais racional. Mais adulto. Mais aceitável. Até mais controlável. Mas no fundo… é o mesmo "só hoje". Só que melhor argumentado. E é aí que mora o perigo. Porque quanto mais convincente ele fica, menos você questiona. E quando você não questiona, você repete. E quando repete, vira padrão. E quando vira padrão… você já sabe onde isso vai dar. O curioso é que o "só hoje" nunca aparece sozinho. Ele sempre vem acompanhado de um plano. "Amanhã eu começo ...

 Nem sempre é fome. Às vezes é só exagero bem organizado Teve um dia que eu fui numa churrascaria pra comemorar o casamento de um amigo. Ambiente bom. Carne boa. Amigos reunidos. O cenário perfeito pra tomar decisões questionáveis.   E eu tomei.   Comi bem. Depois comi mais um pouco. Depois veio aquele pensamento: "Agora já foi…"   E continuei.   Chegou um momento em que o corpo já tinha dado o recado com todas as letras: "Chega."  Mas a mente estava em modo rodízio.  "Só mais esse corte." "Agora vem aquele melhor." "Não posso perder." "Desce mais uma pra acompanhar."   Até que aconteceu. O tanque encheu. Eu precisei ir ao banheiro.  Até aí, tudo bem. Acontece.   O problema foi o que aconteceu depois.   Eu voltei. E, como o espaço estava disponível… voltei a comer também.  Como se nada tivesse acontecido. Como se o corpo não tivesse acabado de pedir socorro em tempo real. ...