Diário do Ex-Gordinho #8 — Confissão

Quando a comida deixa de ser escolha e começa a dominar o pensamento.

Eu preciso admitir uma coisa.

Eu tenho falhado.

Não de vez em quando.

Recorrentemente.

Tenho pecado contra a minha saúde.

E o mais curioso é que não começa na comida.

Começa num pensamento.

Longe.

Quase imperceptível.

Ele aparece pequeno. Disfarçado.

Com aquelas frases que não enganam ninguém — mas servem pra justificar naquele momento.

E eu deixo.

Quando percebo, ele já está maior.

Mais convincente.

Começa a ocupar espaço.

Tira o foco. Interrompe o raciocínio. Volta toda hora.

Até que não é mais um pensamento.

É uma necessidade.

E aí eu cedo.

Tenho comido a comida da dieta.

E também outras.

Hoje, por exemplo…

Já comi uns cinco pães.

E agora, enquanto escrevo isso, estou com vontade de comer mais um.

E isso é o mais difícil de admitir.

Porque não é falta de informação.

Não é falta de plano.

É falta de domínio naquele momento.

E isso cansa.

Nas últimas duas semanas, isso tem sido muito mais frequente.

E eu comecei a perceber uma coisa:

não estou conseguindo dormir no horário que deveria.

E isso está bagunçando tudo.

Porque quando o corpo está cansado…

a mente fica mais fraca.

E quando a mente fica mais fraca…

a negociação fica mais fácil.

E quando a negociação fica mais fácil…

você já sabe o final.

Eu ainda não consegui ajustar isso.

E talvez esse seja o ponto mais honesto desse texto:

eu sei o que está errado.

Mas ainda não consegui corrigir.

Disciplina não é castigo. É proteção.

E nesse momento…

eu claramente não estou me protegendo como deveria.

Mas estou vendo.

E talvez, por enquanto, isso já seja alguma coisa.