Ocorrência nº 003 — Abordagem no Caixa

-
Quando o problema começa antes mesmo de chegar em casa  Boa noite. Policial Roberto falando. Monza verde. Direção dura. Éh… a vida é dura… mas o volante do meu monza é mais. Fui acionado hoje para uma ocorrência preventiva. Local: fila de supermercado. Por fora, tudo normal. Carrinho cheio. Consciência… nem tanto. Iniciei a abordagem no momento do caixa. Item por item. Primeiro produto: Bolacha recheada. Perguntei: "Isso aqui é necessidade ou nostalgia?" O indivíduo evitou contato visual. Segundo item: Refrigerante. Perguntei: "Vai matar a sede… ou o processo?" Silêncio. Terceiro item: Doce em promoção. Clássico. "Leve 3, pague 2." Perguntei: "E o terceiro… é pra quem?" Resposta: "Pra mim também." Caso clássico. Seguindo a vistoria: Produtos ultraprocessados em quantidade suspeita. Frutas? Poucas. Legumes? Desaparecidos. Planejamento? Nenhum indício encontrado. Observação do agente: O problema não começa em casa. Começa aqui. No carrinh...
Postar um comentário

Diário do Ex-Gordinho #8 — Confissão

-

Quando a comida deixa de ser escolha e começa a dominar o pensamento.


Eu preciso admitir uma coisa.

Eu tenho falhado.

Não de vez em quando.

Recorrentemente.


Tenho pecado contra a minha saúde.

E o mais curioso é que não começa na comida.

Começa num pensamento.

Longe.

Quase imperceptível.


Ele aparece pequeno. Disfarçado.

Com aquelas frases que não enganam ninguém — mas servem pra justificar naquele momento.


E eu deixo.


Quando percebo, ele já está maior.

Mais convincente.

Começa a ocupar espaço.

Tira o foco. Interrompe o raciocínio. Volta toda hora.


Até que não é mais um pensamento.

É uma necessidade.

E aí eu cedo.


Tenho comido a comida da dieta.

E também outras.


Hoje, por exemplo…

Já comi uns cinco pães.

E agora, enquanto escrevo isso, estou com vontade de comer mais um.


E isso é o mais difícil de admitir.

Porque não é falta de informação.

Não é falta de plano.

É falta de domínio naquele momento.


E isso cansa.


Nas últimas duas semanas, isso tem sido muito mais frequente.

E eu comecei a perceber uma coisa:

não estou conseguindo dormir no horário que deveria.

E isso está bagunçando tudo.


Porque quando o corpo está cansado…

a mente fica mais fraca.

E quando a mente fica mais fraca…

a negociação fica mais fácil.

E quando a negociação fica mais fácil…

você já sabe o final.


Eu ainda não consegui ajustar isso.

E talvez esse seja o ponto mais honesto desse texto:

eu sei o que está errado.

Mas ainda não consegui corrigir.


Disciplina não é castigo. É proteção.

E nesse momento…

eu claramente não estou me protegendo como deveria.


Mas estou vendo.

E talvez, por enquanto, isso já seja alguma coisa.

Local: Brasil

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Ocorrência nº 002 — Operação Pastelão

-
  Ação preventiva em saída suspeita de consulta nutricional Boa noite. Policial Roberto falando. Monza verde. Direção dura. Éh… a vida é dura… mas o volante do meu Monza é mais. Já estávamos monitorando esse caso há algum tempo. Nome da operação: Pastelão. O padrão era claro. O indivíduo comparecia à consulta nutricional. Concordava com tudo. "Sim, doutora." "Claro, doutora." "Essa semana vai." Comportamento exemplar. Mas havia indícios… De que a operação real começava após a consulta. Ficamos de campana. E não demorou. O indivíduo saiu da clínica. Olhar focado. Passo firme. Mas não em direção de casa. Seguimos. Destino identificado: Feira. Alvo específico: barraca de pastel. O suspeito se aproximou com familiaridade. Sem hesitação. Pedido realizado: pastel, refrigerante. Combo completo. E ali ficou claro: O plano nunca foi seguir a dieta. O plano era sobreviver à consulta… até chegar naquele momento. Abordagem realizada no ato. Perguntei: "A consulta...
Leia mais

Diário do Ex-Gordinho #11 — A Bagunça Nunca Vem Sozinha

-
 Às vezes o problema não está só na comida. Eu demorei muito tempo pra perceber uma coisa. A alimentação quase nunca anda sozinha. Quando ela começa a bagunçar… Normalmente outras coisas já bagunçaram antes. Às vezes é o sono. Você começa dormindo um pouco mais tarde. Depois um pouco mais. E quando percebe… Está cansado o tempo inteiro. E gente cansada negocia mais. Negocia horário, foco, comida. Outras vezes são as finanças. Você começa comprando pequenas coisas sem pensar muito. Depois parcela algo desnecessário. Depois perde o controle do que entra e do que sai. E o curioso é que a sensação é parecida. Uma desorganização silenciosa. Nada explode de uma vez. As coisas só vão ficando meio fora do lugar. A alimentação também é assim. Não é um lanche. Nem um final de semana. É o acúmulo. É o piloto automático. É o "depois eu compenso". E talvez por isso seja tão difícil separar as coisas. Porque a falta de disciplina raramente aparece em uma área só. Ela costuma caminhar ...
Leia mais

Diário do Ex-Gordinho #1 — O Ex Que Nunca Foi

-
Porque o problema nunca foi só o corpo — e porque talvez você também entenda isso Eu pensei em começar esse blog falando do meu peso. Ou com uma foto de antes e depois. Ou até com uma frase motivacional daquelas bem bonitas. Mas a verdade é outra:  Eu não sou um ex-gordinho. E calma — isso aqui não é um texto triste. É um texto verdadeiro. Porque o “gordinho” nunca foi só o corpo. Ele sempre foi também o jeito de pensar, de sentir, de reagir. E isso não desaparece quando a balança muda. Eu fui uma criança gordinha. Daquelas que todo mundo acha “fofinha”… até parar de ser. Lá pelos 10, 11 anos, eu emagreci. Fiquei magro. Magro mesmo. Praticava esporte, corria, me mexia. Se você olhasse pra mim naquela época, jamais diria que ali tinha um “ex-gordinho”. Mas tinha. Só que ninguém via. Nem mesmo eu o percebia ali. Porque o problema nunca foi só o peso. Era a relação com a comida. Era comer por tédio, por ansiedade, por recompensa. Era aquele pensament...
Leia mais